BLOG

Zapisi za trenutke, ko želiš več miru, jasnosti in zaupanja vase.
Poln kufer

Ko imaš poln kufer vsega in ne veš več, kje začeti (in zakaj še več discipline pogosto ne pomaga)

Imaš vsega preveč in že rahlo obupuješ? Naj te potolažim: to ni znak, da si neorganizirana ali nesposobna, tvoji možgančki imajo samo preveč »odprtih datotek« (temu psihologija pravi Zeigarnikov učinek). In prav zato ti še več discipline ne pomaga, ker dodaten pritisk prinese le več napetosti, ne jasnosti. Kar zares pomaga, je obratna smer: najprej se hrup poleže, šele nato se pokaže prvi jasen korak. V tem zapisu pogledava, zakaj se to dogaja in kako si povrneš več miru, reda in jasnosti – brez drila, v svojem ritmu.

Preberi več
Hipnotične meditacije

Hipnotične meditacije: zakaj niso samo sproščanje in lepe besede

Hipnotične meditacije niso samo sproščanje ob nežni glasbi. V njih se najprej umiri telo, nato se pozornost poglobi, skozi zgodbo pa se ustvari nova notranja izkušnja miru, varnosti in stika s seboj. Šele takrat pridejo hipnotične sugestije, ki niso lepe besede, ampak nežno povabilo tvojemu notranjemu sistemu, da poskusi drugačen občutek. Zato hipnotična meditacija lahko postane prvi korak nazaj k sebi.

Preberi več
Personalizirana hipnotična meditacija

Kaj se zgodi, ko v hipnotični meditaciji zaslišiš svoje ime?

Kaj se zgodi, ko v hipnotični meditaciji zaslišiš svoje ime?

Tvoji možgani ga ne preslišijo. Zaradi RAS-a, notranjega filtra v možganih, tvoje ime, tvoje besede in tvoj izziv postanejo nekaj, kar um zazna kot pomembno. Prav zato personalizirana hipnotična meditacija deluje globlje kot generični posnetek: govori tvoji podzavesti v jeziku, ki ga prepozna kot tvojega, in ji pomaga nežno ustvarjati novo notranjo zgodbo.

Preberi več

Join our newsletter to stay updated

It seems we can't find what you're looking for.

Social Media Posts

This is a gallery to showcase images from your recent social posts

Join Our Newsletter

Scroll to Top